Twoja skóra nie lubi imprez

Hej Reader 🌸

Dbasz o skórę i prowadzisz świadomy tryb życia: naturalna pielęgnacja, zbilansowana dieta, sen i aktywność fizyczna?

Czy wiesz, że nawet mała ilość alkoholu może sabotować Twoje cele pielęgnacyjne?

W kontekście alkoholu mówi się tylko o jego negatywnym wpływie na organizm i poszczególne narządy, szczególnie wątrobę i nerki.

Zapomina się jednak, że napoje alkoholowe działają niekorzystnie również na zdrowie i wygląd skóry. Skutki picia alkoholu widać zarówno u osób pijących regularnie jak i okazyjnie.

Szara, matowa, odwodniona i sucha skóra, a także opuchnięta twarz i cienie pod oczami - to tylko niektóre z konsekwencji pojawiających się po wypiciu drinka lub kilku.

Przeczytaj artykuł na blogu, aby dowiedzieć się więcej jak alkohol negatywnie wpływa na skórę 👇

Wpływ alkoholu na skórę Czytaj więcej

Jeśli wolisz słuchać podcastów to nie ma sprawy! Znajdziesz u mnie dwa odcinki o alkoholu:

• Solowy odcinek - Jak alkohol wpływa na skórę​
• Wywiad z Pauliną z Alkospektor - Alkohol? Nie, dziękuję! O wpływie alkoholu na organizm i zaletach abstynencji​

---

TRENDY KOSMETYCZNE

Brwi są oprawą oka, która nadaje nam charakteru i często definiuje twarz.

Trendy związane z wyglądem brwi można prześledzić przemierzając różne dekady popkultury i świata gwiazd.

W latach 90. królowały cienkie i wyskubane brwi, które były lekko zdefiniowane czarną kredką. Jeszcze kilka lat temu mogłyśmy zaobserwować modę na grube, ciemne i kanciaste brwi, które są mocno widoczne i wręcz przerysowane 👀

Obecnie mocnym i długo utrzymującym się trendem w stylizacji brwi jest naturalne i minimalistyczne podejście do tematu.

Wystarczy, że wystylizujesz swoje brwi na żel lub mydełko oraz wyczeszesz je tak, aby uzyskać efekt kontrolowanego nieładu i objętości.

Możesz nadać swoim brwiom lekki, jasny i naturalny kolor, np. mineralnym cieniem, lub użyć bezbarwnego żelu do stylizacji.

Taka stylizacja brwi sprawia, że wyglądasz lekko, naturalnie i świeżo.

---

GIRLS TALKS

Okres to czas kiedy wiele z nas dostaje w kość! Odczuwamy ból związany z menstruacją, dyskomfort podczas noszenia podpasek i wahania nastroju przy PMS.

Nie zawsze mamy odwagę, aby szczerze porozmawiać o tym, co nas trapi w tych dniach 🩸

A zdarza się, że okres wiąże się z nieprzyjemnym zapachem, który stresuje i sprawia dyskomfort.

Co może być przyczyną takiego stanu?

• zbyt długie noszenie jednej podpaski lub tamponu,
• upał i duża ilość potu, np. po intensywnym treningu,
• nieprawidłowa higiena,
• bielizna z syntetycznych, nieoddychających materiałów.

Jak poradzić sobie z przykrym zapachem podczas okresu?

• Regularnie zmieniaj podpaskę i tampon - na podpaskach krew jest wystawiona na działanie bakterii z powietrza, a te namnażając się powodują przykry zapach.
• Jeśli chcesz tego uniknąć, spróbuj kubeczka menstruacyjnego, który zbiera krew i zatrzymuje ją w środku.
• Wybieraj naturalne podpaski, wkładki i tampony - chlor, barwniki i perfumy stosowane w tych klasycznych mogą wchodzić w reakcję z krwią menstruacyjną i powodować przykry zapach oraz podrażnienia i infekcje intymne.
• W trakcie okresu regularnie się podmywaj lub korzystaj z nawilżanych chusteczek odpowiednich do stosowania w okolicy pochwy.
• Weź dodatkowy prysznic po treningu lub w czasie upału.
• Noś naturalną bieliznę z oddychających materiałów. Zrezygnuj z poliestru na rzecz bawełny, wiskozy lub bambusa.

Jeśli niepokoi Cię zapach Twojej krwi menstruacyjnej lub wygląd śluzu, to koniecznie udaj się do ginekologa. Warto sprawdzić, czy organizm nie wysyła Ci sygnałów o toczącej się infekcji intymnej.

---

MITY KOSMETYCZNE

Rozprawmy się dzisiaj z mitem, że płyn micelarny wystarczy, aby dobrze oczyścić skórę.

Płyn micelarny służy tylko i wyłącznie do demakijażu. Może być pierwszym krokiem w dwuetapowym oczyszczaniu twarzy, ale nie jedynym.

Jeśli w swojej codziennej pielęgnacji używasz płynu micelarnego, to koniecznie po wykonanym demakijażu zmyj go ze skóry, używając do tego celu żelu lub pianki 🫧

Płyn micelarny jest środkiem powierzchniowo czynnym. Ma w sobie micele, czyli cząsteczki, które przyciągaj do siebie zanieczyszczenia i mają za zadanie usunąć makijaż.

Środki powierzchniowo czynne pozostawione na skórze spowodują podrażnienia i naruszenie bariery hydrolipidowej skóry, co przyczyni się do powstawania niedoskonałości i zmian skórnych.

Poza tym używając samego płynu micelarnego i wacików nie uda Ci się dokładnie oczyścić skóry, usunąć z niej kremu z filtrem, makijażu, potu i sebum.

Do następnego razu,
Uściski 💜
Monika z Do Trzech Razy Skóra